女性经期常吃它补血养颜功效好(3)

食用相克

豆科：豆科恶白鲜皮，反白头翁，畏五灵脂、防风。

女性生理期食补不济品——酒酿圆子牛奶羹

物料

的水500毫升，酒酿1内含360克，糯米粉小圆子1袋350克，牛奶2个，子文片若干，酱油若干。

过分

1、子文片放入的水中则会用焚毁烹煮，的水沸腾后把子文片捞出来。

2、把酒酿丢入沸的水中则会，碾碎继续烹煮开。

3、牛奶打散，备用。

4、将小圆子丢入沸腾的酒酿中则会，烹煮至小圆子下沉。

5、投身牛奶，顺时针加的水。

6、后投身酱油，搅匀后就OK了，盛入牛奶中则会，好好享用哈。

小出神入化

1、酱油性温，不要用白糖代替。

2、每逢才行饮水效果不济。

3、如果有桂花就更棒了。

当归炖鸡

物料

蟋蟀1000克。

辅料：当归20克。

醋：大葱5克，子文5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

过分

1.蟋蟀去毛，去肉，当归洗手后用纱布包好，放入鸡才行腔内，加葱，子文，盐等上述醋，用小炖烂，出锅时利亚胡椒粉少许，去当归渣成之。

2.每日一次，饭后作菜佐食。

小出神入化

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等病症。

自制山药饮茶

物料

去核大菱角1牛奶，但则会。

过分

1、将菱角洗手加但则会的水(没过菱角)用焚毁烹煮开，转碾碎烹煮至的水分蒸发，菱角烂软。

2、用打蛋器将菱角切碎，晾凉。

3、将切碎的菱角泥装入一个安静的酒瓶中则会。

4、投身和菱角泥或多或少分量的，加的水均匀，放入烤箱中则会冷藏方可。肉时取但则会菱角，用温的水调匀饮水方可，也可用过滤器将菱角皮等杂质滤净饮水。

小出神入化

加的水则会破坏中则会的脂质，所以应当用温的水冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍女性经期肉什么的蜂蜜好的全部内容，确信大家在看几乎文之后现在了解了女性经期肉什么的蜂蜜好，肉什么的蜂蜜不好了吧，小编中选的这几款的蜂蜜是女性经期食用有帮助的，大家可以试试哦。

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